节目内容由(yóu )主持人(rén )挑(tiāo )战各(gè )行各(gè )业的好手们，进行真枪实(🛍)弹(🔱)的对决。每集(jí )由浩角翔起独自(🌰)或(🍖)搭配(pèi )人数不(bú )等的来宾，进行(háng )(⏬)当(dāng )集(jí )(🎏)任务挑战，并(bìng )(😎)在节目最后由任(👑)务委托人(🛍)、(🎡)指导教(👁)练或(💆)老师(🔲)判定是否完成任务挑战。